Mindfulness, benefits, practices and exercises on mindfulness
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El ser muy bueno en nuestro trabajo o tener una carrera universitaria no agota nuestro potencial mental; de hecho Mindfulness trabaja la mente contemplativa, no la analítica. Las personas más creativas y sin estrés son aquellas que toman unos minutos cada día para meditar o practicar Mindfulness, es decir, poner atención plena al momento presente.
En esta herramienta encontrarás el mejor camino para dominar el mindfulness con sus beneficios, sus prácticas y sus ejercicios todos muy bien explicados para que los puedas poner en práctica de una manera sencilla y con todo el beneficio para ti.
Si quieres mejorar tu vida y vivir el presente como nunca antes o habías hecho, descarga mindfulness, beneficios y prácticas, aprenderás a centrar tu atención en el ahora y te sentirás como nunca !!!
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