Một ứng dụng đơn giản để ước lượng phạm vi tốc độ đào tạo tối ưu và khu nhịp tim
advertisement
App Information
Phiên bản
Cập nhật
27 th 10, 2023
Nhà phát triển
Thể loại
Google Play ID
Lượt cài đặt
10.000+
App Names
App Description
1. Enter your recent race details (distance and time)
2. Optionally specify your maximum heart rate
3. Get recommended* pace and heart rate ranges for 7 running workouts
Switch between pace or speed, miles or kilometers.
Calculation results are saved for quick reference before training.
Workouts:
- Recovery Jog, Long Run, Easy Run (Endurance)
- Steady-State Run, Tempo Run, Tempo Intervals (Stamina)
- Speed Intervals (VO2 max)
* Pace estimates are close to those of Greg McMillan's running calculator (McRun).
2. Optionally specify your maximum heart rate
3. Get recommended* pace and heart rate ranges for 7 running workouts
Switch between pace or speed, miles or kilometers.
Calculation results are saved for quick reference before training.
Workouts:
- Recovery Jog, Long Run, Easy Run (Endurance)
- Steady-State Run, Tempo Run, Tempo Intervals (Stamina)
- Speed Intervals (VO2 max)
* Pace estimates are close to those of Greg McMillan's running calculator (McRun).
Đọc thêm